六年级心理健康课《做情绪的主人》教案

时间:2024-03-17 14:37:09
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案

六年级心理健康课《做情绪的主人》教案

作为一名默默奉献的教育工作者,通常会被要求编写教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那要怎么写好教案呢?以下是小编为大家整理的六年级心理健康课《做情绪的主人》教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

六年级心理健康课《做情绪的主人》教案1

一、教学目标:

1、明白情绪调节的重要内容

2、掌握情绪调节的有效方法,并能用这些方法调节自己的情绪,做情绪的主人。

二、教学重点:

情绪调节的有效方法。

三、教学难点:情绪调节的重要内容。

四、教学手段:多媒体

五、教学过程:

复习提问:

情绪可以分为几种?对我们有何影响?我们应该怎么办?(学生回答、教师分析、引入新课)

导入新课:情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪,克服消极情绪,做情绪的主人。

讲授新课:

1、出示“完璧归赵”的事例

学生分析,教师归纳得出情绪调节的重要内容,并讲解什么是心境。

2、出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马图"的故事吗?

请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法?

学生讲述故事并分析,教师归纳得出:

< ……此处隐藏14799个字……》吧。

(二)师:然而,生活是丰富多彩的。我们遇到的`并不都是春暖花开,也会有风雨雷电。情绪有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧,同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

小品《拍手游戏》

一、即兴表演

二、角色扮演提纲:

情景:(1)四人拍手游戏兴高采烈

(2)一人兴冲冲赶来,想加入。四人不肯,那人捣乱,其中二人吵了起来。

(三)师:他们演得怎么样?确实在生活中,我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来,让朋友为你分担烦恼。

(1)(投影)从你亲身的经历中,找出最生气的事情向朋友倾诉。

(2)四人小组充分交流。

(3)想不想在全班同学面前说说自己最生气的事,发泄一下就放松了。

(4)遇到生气的事,我们真的很痛苦,而且我们的情绪会很糟,很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

师:生气的事经常碰到并不可怕,关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗?

(投影)当你遇到不讲理的人,使你生气的事,怎样使自己平静下来?

四人小组充分交流。全班分享(投影)〈平心静气之道〉

三、游戏小结深化主题

(1)讲解游戏规则

(2)小结:生活本应是快乐的,但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑,我们哭,我们会有多变的情绪,这就是生活。我们要学着控制不良情绪,良好的心态有助于成功,也有助与于某某。那么,如何增加愉快的体验呢?可以读书,可以运动,可以聊天,培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

《六年级心理健康课《做情绪的主人》教案.doc》
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